Bewegung mit Bernd
Von Sockengolf bis Luftballon-Koch
Ihr findet hier Übungen, die sehr leicht in jedem Zimmer und mit ganz gewöhnlichen Gegenständen ausgeführt werden können., 8 verschiedene Ideen für Bewegung im Zimmer! Ihr braucht keine besonderen Sportgeräte und es kann auch nichts kaputtgehen in der Wohnung. Und nicht einmal der Nachbar hat was dagegen.
Die ideale Möglichkeit, sich in Zeiten wie diesen ein bisschen Abwechslung und Bewegung zu verschaffen.
Viel Spaß wünscht euch Bernd
Spielidee 1
Das lustige Wurftraining - mit Bällen der ganz anderen Art!
Benötigte Materialien:
- Socken (paarweise zusammengeknüllt)
- Wäschekorb
Anzahl Spieler: alleine oder gemeinsam
Spielidee 2
Wer reagiert am schnellsten - und richtig?
Benötigte Materialien:
keine
Anzahl Spieler: 2
Spielidee 3
Sockengolf
Benötigte Materialien:
1 Paar Socken (ineinander gestülpt) pro Spieler
Anzahl Spieler: 1 - 99
Spielidee 4
Auf mein Kommando!
Gleichgewichtsübung
Benötigte Materialien:
keine
Anzahl Spieler: 2 (Partnerübung)
Spielidee 5
Fingerspitzengefühl
Kleiner Finger - große Gehirnregion
Benötigte Materialien:
eigene Finger
Anzahl Spieler: 1
Spielidee 6
Farbkarussell
Wer dreht sich am schnellsten?
Benötigte Materialien:
4 Gegenstände in verschiedenen Farben
Anzahl Spieler: 2 oder mehr
Spielidee 7
Ballonjongleur
Geschicklichkeitsübung
Benötigte Materialien:
Luftballon und Beweglichkeit
Anzahl Spieler: 1 oder mehrere
Spielidee 8
Luftballon-Koch
Geschicklichkeitsübung
Benötigte Materialien:
Luftballon und Kochlöffel oder Fliegenklatsche
Anzahl Spieler: 1 oder mehrere
... viel Spaß beim Trainieren!